विश्व हृदय दिवस 2022: हाल के दिनों में, एससीए युवा लोगों में अधिक आम है
भारत में, सभी मौतों का पांचवां हिस्सा दिल के दौरे, हृदय गति रुकने और स्ट्रोक के कारण होता है, जिसमें युवा आबादी भी शामिल है।
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (एनसीबीआई) के अनुसार, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां पश्चिम की तुलना में दस साल पहले भारतीयों को प्रभावित करती हैं और हर साल 30 लाख लोग दिल के दौरे, स्ट्रोक और कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित होते हैं। दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट का अनुभव करने वाले लगभग 40% लोग 55 वर्ष से कम आयु के हैं।
जैसा कि नाम से पता चलता है ‘सडन कार्डिएक अरेस्ट’ (एससीए) – जहां एक मरीज टर्मिनल इवेंट (जैसे कार्डियक अरेस्ट) से एक घंटे पहले स्थिर हृदय क्रिया के साथ स्थिर होता है। जबकि पहले एससीए 70 साल से अधिक उम्र के लोगों में आम था, हाल के दिनों में एससीए युवा लोगों में अधिक आम है।
अचानक कार्डियक अरेस्ट हृदय की विद्युत प्रणाली की गति और लय में गड़बड़ी के कारण होता है, जिससे हृदय की रक्त पंप करने की क्षमता बाधित हो जाती है, जिससे वे चेतना और सांस लेने की क्षमता खो देते हैं।
जबकि दिल का दौरा रोगी को हृदय की विद्युत प्रणाली को बाधित करके एससीडी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, हृदय की गिरफ्तारी अन्य हृदय स्थितियों के कारण भी हो सकती है।
जन्मजात हृदय रोग (जन्म से एक हृदय दोष), बढ़े हुए हृदय, इलेक्ट्रोलाइट विकार, हृदय में अनुचित तरीके से काम करने वाले वाल्व, अतिरिक्त हृदय स्थितियां जो SCA के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
SCA को दिल के दौरे से क्या अलग करता है?
दिल का दौरा और एससीए दो विकार हैं जो हृदय को अलग तरह से प्रभावित करते हैं लेकिन एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं। अंतर को पहचानना और सावधान रहना महत्वपूर्ण है।
दिल का दौरा एक “रक्त परिसंचरण समस्या” है। दिल के दौरे में, एक अवरुद्ध धमनी ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय के एक निश्चित क्षेत्र तक पहुंचने से रोकती है दिल का दौरा पड़ने के बाद एससीए हो सकता है
इसके विपरीत, एससीए एक ‘विद्युत समस्या’ है जहां दिल धड़कना बंद कर देता है और शरीर के चारों ओर रक्त को प्रभावी ढंग से पंप करने में असमर्थ होता है। SCA बच्चों और किशोरों सहित सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यह उम्र सीमा के आधार पर अलग-अलग लक्षण दिखाता है।
एससीए के प्राथमिक कारण क्या हैं?
एससीए का प्राथमिक कारण तब होता है जब आपके दिल की विद्युत प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही होती है और दिल बहुत तेज या बहुत धीमी गति से धड़कता है, या यह अनियमित रूप से धड़कता है।
हालांकि कारण स्पष्ट नहीं हो सकता है, एससीए आमतौर पर कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) से जुड़ा होता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। कारक जो आपको सीएडी के लिए जोखिम में डालते हैं, वे आपको भी डाल सकते हैं। खतरे में। एससीए का जोखिम यह ज्ञात है कि धूम्रपान और शराब पीने के अलावा, एक गतिहीन जीवन शैली, शारीरिक व्यायाम की कमी और अन्य जोखिम कारक भी एससीए के लिए जिम्मेदार हैं।
अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान, तनाव, व्यायाम की कमी, मोटापा, मधुमेह और अनुचित नींद चक्र से हृदय रोग में गिरावट का खतरा बढ़ जाता है। कई जीवनशैली विकल्प हृदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे कोरोनरी धमनी रोग (धमनियों में प्लाक का निर्माण), स्ट्रोक और श्वसन विफलता हो सकती है। हृदय स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने और मनोवैज्ञानिक समस्याओं की पहचान करने की आवश्यकता होती है।
जन्मजात सिंड्रोम (जन्म से उत्पन्न) एथलीटों में एससीए में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जहां एक दोषपूर्ण विद्युत प्रणाली हो सकती है यदि हृदय या हृदय की मांसपेशियों में दोष उन्हें एससीए के उच्च जोखिम में डालता है।
एससीए से कैसे बचा जा सकता है?
हालांकि एससीए जीवन के लिए खतरा है, लेकिन हृदय-स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करके इसे काफी हद तक टाला जा सकता है, जो आमतौर पर एससीए से अचानक मृत्यु की संभावना को कम करता है।
चलने, योग, कार्डियो, ज़ुम्बा, दौड़ने, और प्रति सप्ताह कम से कम दो शक्ति-प्रशिक्षण सत्र जैसी गतिविधियों में शामिल होने से तीस मिनट से एक घंटे के नियमित व्यायाम की सिफारिश की जाती है। अपने दिल को अच्छे आकार में रखने के लिए एक स्वस्थ, खनिज युक्त आहार बनाए रखें। नमक, प्रसंस्कृत चीनी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से भी बचना चाहिए क्योंकि वे कार्डियक अरेस्ट के जोखिम को बढ़ाते हैं। हृदय गति रुकने से बचने के लिए वजन घटाना आपकी रणनीति का एक घटक होना चाहिए क्योंकि मोटापा प्रमुख कारणों में से एक हो सकता है। SCA के लिए धूम्रपान सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारक है और इससे बचना चाहिए। एससीए के पारिवारिक इतिहास वाले सभी एथलीट या एथलीट जो बेचैन महसूस करते हैं या महसूस करते हैं कि उनका दिल असामान्य रूप से दौड़ रहा है, उन्हें कार्डियोलॉजिस्ट को देखना चाहिए और व्यायाम करने से पहले चेकअप करवाना चाहिए। चिकित्सा प्रौद्योगिकी में प्रगति ने हृदय संबंधी समस्याओं, जैसे पेसमेकर, इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफाइब्रिलेटर (ICD) या सबक्यूटेनियस इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफाइब्रिलेटर S-ICDs के लिए निदान और उपचार विकल्प दोनों को जन्म दिया है, ताकि असामान्य हृदय ताल के कारण होने वाले SCA को रोकने में मदद मिल सके।
सामग्री द्वारा: डॉ मनोज कुमार अग्रवाल, निदेशक कैथलैब, वरिष्ठ सलाहकार कार्डियोलॉजिस्ट, अपोलो हेल्थसिटी, जुबली हिल्स, हैदराबाद
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