जब आपको नौकरी से निकाल दिया गया हो तब के लिए एक उत्तरजीविता मार्गदर्शिका Hindi-khabar

मेटा प्लेटफॉर्म इंक, ट्विटर इंक। और अन्य तकनीकी कंपनियों में छंटनी की घोषणाओं के एक त्वरित उत्तराधिकार ने कुछ कर्मचारियों को किनारे कर दिया है, न कि केवल सिलिकॉन वैली में। नौकरी का बाजार कुल मिलाकर मजबूत बना हुआ है, लेकिन धीमी वृद्धि के पूर्वानुमान ने चिंता जताई है कि अर्थव्यवस्था में अधिक नियोक्ता अपने वेतन में कटौती कर सकते हैं।

अपनी नौकरी की खोज शुरू करने से लेकर भावनात्मक और वित्तीय सहायता प्राप्त करने तक, आपको यह जानने और करने की आवश्यकता है।

तुरंत क्या करें

सबसे पहले, पता करें कि यह किस प्रकार का विच्छेद है – जो कि आपकी कंपनी आपको जाने दे रही है या नहीं, इससे अधिक महत्वपूर्ण है। निकाल दिए जाने, नौकरी से निकाले जाने या स्थायी रूप से समाप्त किए जाने के बीच कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं, और इसका मतलब स्वास्थ्य देखभाल कवरेज होने या न होने के बीच का अंतर हो सकता है। यदि आपको निकाल दिया जाता है, तो पूछें कि क्या आपको विच्छेद वेतन मिलेगा और साथ ही अप्रयुक्त छुट्टी के दिनों के लिए आपको कैसे मुआवजा दिया जाएगा। आप परिस्थितियों के आधार पर अपने राज्य में बेरोजगारी लाभ के लिए भी पात्र हो सकते हैं।

यदि आप कर सकते हैं तो अपने निकास पर बातचीत करें

कभी-कभी प्रस्थान करने वाले कर्मचारियों को एक विच्छेद पैकेज की पेशकश की जाती है।

कई मामलों में, कानून द्वारा विच्छेद वेतन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कुछ कंपनियों ने इसे पेश करने के लिए नीतियां स्थापित की हैं। विच्छेद पैकेज का सामान्य सूत्र सेवा के प्रत्येक वर्ष के लिए एक या दो सप्ताह का वेतन है। जब नौकरी की पेशकश की जाती है या नौकरी समाप्त हो जाती है तो इस पर चर्चा की जाती है।

अपने नियोक्ता की पुस्तिका की जाँच करें या विच्छेद वेतन के बारे में मानव संसाधन प्रतिनिधि से पूछें। आप अपनी अगली नौकरी पाने में मदद करने के लिए अधिक धन प्राप्त करने से लेकर, विच्छेद का भुगतान कैसे किया जाता है, और स्वास्थ्य बीमा लाभ जारी रखने से लेकर हर चीज पर चर्चा कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो अपनी व्यक्तिगत स्थिति की व्याख्या करने में संकोच न करें।

सोशल मीडिया पर पोस्ट करें

हाल ही में नौकरी पाने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है सोशल मीडिया पर यह घोषणा करना कि आपको नौकरी से निकाल दिया गया है। इस अभ्यास के कुछ बड़े लाभ हैं: आपका नेटवर्क नोट करेगा और आपके संदेश को बढ़ाने में मदद करेगा, और जो लोग किराए पर लेना चाहते हैं वे कॉल करने के लिए स्वागत महसूस करेंगे।

करियर कोच सलाह देते हैं कि नौकरी चाहने वाले जो ऑनलाइन पोस्ट करते हैं, कड़वाहट से बचें, अपने पूर्व नियोक्ता पर अपने समय के लिए प्रशंसा का संकेत दें, और कहें कि वे एक नया रोमांच खोजने के लिए उत्साहित हैं।

मित्रों और परिवार तक पहुंचें

नौकरी छूटने के बाद, उन लोगों से जुड़े रहना महत्वपूर्ण है जो आपका समर्थन करेंगे।

कई बंद कर्मचारी दिशाहीन महसूस कर सकते हैं और स्वयं की भावना खो सकते हैं। इस स्थिति से बचने के लिए, करियर विशेषज्ञों का कहना है कि अपने नेटवर्क, अपने परिवार और अपने दोस्तों तक पहुंचना महत्वपूर्ण है। एक दिनचर्या बनाएं जो आपको उत्पादकता की भावना दे, चाहे इसका मतलब एक दिन में एक निश्चित संख्या में नौकरी के लिए आवेदन भेजना हो, एक नए शौक पर काम करना हो, या एक दैनिक कसरत करना हो। छोटी जीत के लिए खुद को स्थापित करने से आपको अपने जीवन पर नियंत्रण की भावना हासिल करने में मदद मिल सकती है।

अपने नेटवर्क से संपर्क करें

अब पेशेवर संपर्कों की अपनी सूची को मजबूत करने का एक अच्छा समय है। अपने आप को वहाँ से बाहर रखना और एहसान माँगना कठिन है, लेकिन अगर आपको नौकरी से निकाल दिया गया है, तो यह समय है।

वॉल स्ट्रीट जर्नल की पांच-सप्ताह की नेटवर्किंग चुनौती के लिए साइन अप करें, जिसे रिश्तों में विकासशील संचार से अनुमान और चिंता को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चुनौती तब शुरू होती है जब आप साइन अप करते हैं। पांच हफ्तों में, आप सीखेंगे कि शक्तिशाली सहयोगियों की सूची कैसे बनाई जाए, कृपापूर्वक मदद मांगें, और अपनी नौकरी की खोज में आपकी मदद करने के लिए पुराने कनेक्शनों को फिर से जगाएं।

यदि आपको नौकरी से नहीं निकाला गया है, तो यहां संपर्क करने का तरीका बताया गया है

काम पर किसी दोस्त को खोना या दोस्तों को बिछड़ते देखना तनावपूर्ण है। यह दिखावा न करें कि यह नहीं हो रहा है: सबसे बुरी बात यह है कि कुछ न करें—भले ही आप सुनिश्चित न हों कि क्या कहना है। कुछ आसान बोलें, जैसे “आई एम सो सॉरी,” और मदद की पेशकश तभी करें जब आप इसका पालन करने को तैयार हों एक बेहतर दोस्त या सहकर्मी कैसे बनें, इस बारे में और टिप्स यहां दी गई हैं


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