स्किनकेयर अलर्ट: यहां बताया गया है कि नाइट क्रीम क्यों जरूरी है Hindi khabar

हम में से अधिकांश के लिए, त्वचा की देखभाल एक थकाऊ दिन के अंत में यह हमारे दिमाग की आखिरी चीज है। हालांकि, विशेषज्ञों के अनुसार, हमारी नाइट स्किन केयर रूटीन बहुत महत्वपूर्ण है और इसे मिस नहीं करना चाहिए। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. ज्योति गुप्ता के मुताबिक रात में त्वचा तीन रुपये कमा लेती है। यह पुनर्जलीकरण करता है, मरम्मतऔर त्वचा की परत को नवीनीकृत करता है।

सहमत, त्वचा विशेषज्ञ डॉ रश्मि शेट्टी कहते हैं कि रात में, हमारी त्वचा आराम करती है जिसका अर्थ है कि छिद्र अधिक खुले और ग्रहणशील होते हैं। दूसरा, जब हम रात में अपनी त्वचा पर कुछ लगाते हैं, तो वह तब तक वहीं रहता है जब तक हम जाग नहीं जाते, चाहे नमी, धूप, तापमान, या कुछ भी हो। प्रदूषण. तीसरा कारण जो नाइट क्रीम को त्वचा की देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा बनाता है, वह यह है कि रात में कोई ऑक्सीकरण तनाव नहीं होता है या ऑक्सीकरण न्यूनतम होता है।

“तो, जब आप रात में उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। इसलिए, a रात क्रीम नितांत जरूरी। एक नाइट क्रीम आपकी त्वचा के लिए सबसे अधिक भरी हुई, शक्तिशाली और आपके सर्वोत्तम निवेशों में से एक हो सकती है। इसलिए, इसे हल्के में न लें और हां, रात का कदम जरूरी है,” डॉ शेट्टी ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में कहा।

लेकिन डॉ गुप्ता के मुताबिक क्रीम को सही तरीके से लगाना जरूरी है। वह निम्नलिखित टिप्स साझा करता है जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए।

*यदि आप रात में अपने आप को नीली रोशनी में उजागर करते हैं, तो इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए क्योंकि “त्वचा सोचेगी कि यह दिन है और सभी मरम्मत प्रक्रियाओं को बंद कर देता है।”

* हमेशा अपना चेहरा धोएं और सारी गंदगी हटा दें या पूरा करना नाइट क्रीम से त्वचा को ज्यादा से ज्यादा फायदा होने दें।

* रात को सोने से 30 मिनट पहले नाइट क्रीम लगाएं ताकि क्रीम सूख जाए। अन्यथा, क्रीम को तकिए से रगड़ा जा सकता है और अंततः आपकी आंखों में जलन हो सकती है।

* अंत में, अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान करें और उसके अनुसार उत्पादों पर निर्णय लें।

त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, आप अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर नाइट क्रीम कैसे चुन सकते हैं, यहां बताया गया है।

बहुत शुष्क त्वचा के लिए: पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड, लैक्टिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड की कम सांद्रता का उपयोग करें। यह त्वचा को नवीनीकृत और हाइड्रेट करने में मदद करेगा। इसके बाद तीव्र हाइड्रेटिंग की एक परत होनी चाहिए मॉइस्चराइज़र इसमें सेरामाइड, स्क्वालीन और हाइलूरोनिक एसिड होता है।

संवेदनशील त्वचा के लिए: थर्मल स्प्रिंग वॉटर का उपयोग त्वचा को शांत कर सकता है, और एज़ेलिक एसिड और नियासिनमाइड युक्त सीरम के साथ मॉइस्चराइज़र की एक मोटी परत जोड़ने से दीर्घकालिक मरम्मत में मदद मिल सकती है।

तैलीय त्वचा के लिए: उन्होंने का उपयोग करने का सुझाव दिया मंडेलिक एसिडएजेलिक एसिड, और सैलिसिलिक एसिड जो समग्र तेल उत्पादन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

“सक्रिय मुँहासे के लिए, रेटिनोइक एसिड का उपयोग करने से मुँहासे और तैलीय त्वचा दोनों को कम करने में मदद मिलेगी। अत्यधिक सूखापन सीबम डिसरेग्यूलेशन का कारण बन सकता है और इन क्रीमों के बाद तैलीय त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाना चाहिए जिसमें मायर्टेसी, मोनोलॉरिन, नियासिनमाइड आदि होते हैं। मोटी, परिपक्व त्वचा के लिए, छूटना सप्ताह में एक बार रेटिनॉल या रेटिनल लगाने से त्वचा के नवीनीकरण में मदद मिलती है और महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकने में मदद मिलती है, ”डॉ गुप्ता कहते हैं।

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